Svensk Gymnastik är i ständig rörelse. Vi strävar varje dag efter att bli ännu bättre.
Truppgymnastik är en populär sport och är idag den största tävlingsformen inom Svensk Gymnastik. Det är en lagsport där gymnasterna tränar och tävlar tillsammans. Som lag, eller trupp, utför gymnasterna olika gymnastiska och akrobatiska moment och arbetar tillsammans för att utvecklas och prestera så bra som möjligt.
Gripsholmsgymnasterna utgår ifrån Svensk Gymnastiks utvecklingsmodell, uppdelad i stadier och nyckelfaktorer. Stadierna beskriver hur föreningar och individer kan välja sin egen form av träning. Nyckelfaktorerna beskriver områden som är vikitigst för utveckling. Stadierna och nyckelfaktorerna bildar tillsammans vår gemensamma strategi framåt.
Stadierna
Inom Svensk Gymnastik kan alla röra sig mellan olika stadier i egen takt och efter egen ambitionsnivå. Man kan säga att stadierna beskriver ”vad” vi gör. Nyckelfaktorerna påverkar verksamheten inom respektive stadie. Utvecklingsmodellen kopplar ihop ”vad vi gör” med ”hur vi gör det” och är föreningens verktyg för diskussion, analys, förändring och utveckling.
Nyckelfaktorerna
De tio nyckelfaktorerna beskriver områdena som utgör grunden för Svensk Gymnastiks utveckling. Man kan säga att de beskriver ”hur” vi arbetar. Nyckelfaktorerna ett till fyra relaterar till respektive stadie, medan nyckelfaktorerna fem till tio handlar om helheten i form av organisation, förutsättningar och struktur.
>> HÄR kan du läsa mer om de olika stadierna och nyckelfaktorerna
Utvecklingsmodellen i praktiken
Kraften i utvecklingsmodellen visar sig när vi kopplar ihop stadierna med nyckelfaktorerna och diskuterar hur vi tolkar och tillämpar det teoretiska resonemanget i praktiken, det vill säga hur vi omvandlar vårt ”vad” och vårt ”hur”.
Källa: https://www.gymnastik.se/om-oss/svensk-gymnastik-vill/utvecklingsmodellen
Barngymnastiken är grunden för Gymnastikförbundets verksamhet och ger en grundläggande motorikträning. Barngymnastik är allsidig, varierande, lekfull och utgår från barnens individuella förutsättningar. Verksamheten bedrivs i form av redskapsgymnastik med inslag av lek, musik och rörelse.
Här skapas förutsättningar för ett aktivt liv och fysisk, social och mental utveckling. Inte bara en resurs för samhället, utan också grunden för all form av träning och verksamhet. Och bäddar för ett livslångt intresse.
Truppskola är ett mellansteg mellan barngymnastik och truppgymnastik och vänder sig till barn från det år de fyller 6 år. I truppskolan flyttar vi, med lyhördhet för varje individs unika förutsättningar, successivt fokus mot inlärning och utveckling av mer komplexa gymnastiska övningar.
Träningen blir mer strukturerad och disciplinspecifik och ställer ökade krav på koncentration och fokus hos gymnasterna. Den gymnastiksspecifika träningen kompletteras med fysisk förberedelse i form av styrka, rörlighet och uthållighet. Samtidigt är rörelseglädje, trygghet och gemenskap fortsatt våra främsta ledstjärnor.
Truppgymnastiken utvecklades i Sverige under 1980-talet och har idag växt till att bli den största tävlingsformen inom Svensk Gymnastik. Truppgymnastik är en lagsport med herr, dam- och mixade klasser. Tre grenar ingår i tävlingsmomentet: fristående, tumbling och trampett. Varje trupp består av 6–20 gymnaster (beroende på tävling).
Sverige tillhör världseliten inom truppgymnastik och tävlingarna lockar ofta en stor och entusiastisk publik. På den internationella arenan går sporten under namnet TeamGym och är på framfart i flera europeiska länder.
Disciplinen karaktäriseras av fart, styrka, akrobatik på hög nivå samt ett samarbete mellan individerna i laget. Även utanför tävlingsarenan är truppgymnastiken en stor sport som barn, unga och vuxna tränar i förening. Bland gymnastikens discipliner är truppgymnastiken den största.
Gymnaster får börja tävla från det år de fyller 7 år. De första åren gymnasterna tävlar är det inga "prispallstävlingar", istället premieras alla tävlande gymnaster. Från det året gymnasterna fyller 10 år kan truppen ställa upp på "prispallsnivå", då kan truppen erhålla en medalj per gren.
På tävling visar truppen upp sina färdigheter i de tre grenarna fristående, tumbling och trampett.
I varje gren bedöms bland annat svårighet, teknik och utförande. Även hur väl truppen utför momenten tillsammans är viktigt. Gymnasterna får poäng i de olika grenarna och poängen räknas sedan ihop till ett sammanlagt resultat för truppen.
Det finns flera olika tävlingsnivåer inom truppgymnastiken, från nivå 9 upp till nivå 1, samt de nationella mästerskapen USM, JSM och SM.
Tävlingsreglerna är uppdelade i tre olika nivåer:
Nivå 9–6
Tävlingsreglemente för nivå 9–6.
Nivå 5–3
Tävlingsreglemente för nivå 5–3.
Nivå 2–1 samt USM, JSM och SM
Här används Code of Points (CoP), det internationella bedömningssystemet för gymnastik.
Tävlingsnivåerna gör det möjligt för gymnaster att tävla och utvecklas utifrån sin ålder, erfarenhet och gymnastiska nivå.
Källa: https://www.gymnastik.se/verksamheter/truppgymnastik/regler/regionala-tavlingsregler-6-9
